Eins zu eins Coaching
„Der Weg zu uns hin ist eine Evolution der Neuen Zeit! In jedem Augenblick trägst Du die Entscheidung, alles in Verbundenheit und Liebe zu verändern.“ Andreja Dunca
Hier findest du einen Ort, an dem man einfach ist, ohne Wenn und Aber. Einen Ort, an dem man SEIN darf, um sich wieder heil und ganz zu fühlen. Dieser Ort ist ein Naturraum für Menschen, die bereit sind neue kreative Lebenswege zu erproben und zu gehen.
Für mich, Andreja Dunca, ist es zur Berufung geworden, dich zu begleiten, das Wunderbare und den Frieden in dir, deine Ur-Kräfte von der Wurzel bis in die Krone zu nähren, zum Keimen, Wachsen und Gedeihen zu bringen, damit du es als Blüte entfaltet in die Welt tragen kannst. So, wie ich es erfahren durfte, möchte die Natur uns an unsere ureigene Kraft und Verbindung erinnern. Für diese Erfahrung, die ich machen durfte und immer noch ein essenzieller Teil meines alltäglichen Lebens ist, bin ich zutiefst dankbar. Diese Erfahrungs-Schätze möchte ich nun gerne mit dir teilen.
Wege in ein lebenswertes Leben
Die Türöffner
Naturprozess Begleitung
Naturprozessbegleitung steht dafür, Menschen in ihren Lebensprozessen auf eine ganzheitliche und sehr präsente Art und Weise mit dem Naturbezug zu begleiten und zu stärken. Die Natur als Erfahrungsraum und Beziehungspartner ist unbestechlich ehrlich, einfühlsam, tröstlich, haltgebend und heilsam.
Kunsttherapie
In der Kunsttherapie kann die eigene Kreativität als wichtiges Potential neu oder wieder erlebt werden. Du hast die Möglichkeit, Themen, die dich bewusst oder unbewusst beschäftigen, nonverbal auszudrücken. In den gestalteten Werken können Gefühle wie Angst, Wut, Trauer, Verzweiflung, Ambivalenz manchmal leichter zum Ausdruck gebracht werden als „nur“ im Gespräch.
Waldbaden/ShinrinYoku
Ich führe dich ein in die Magie des Waldes mit all seinen wohltuenden Fassetten. Wir tauchen ein in den Wald und in die Welt deiner Sinne und mit ihnen gehe ich mit dir gemeinsam auf eine Entdeckungsreise. Wir nähern uns immer mehr deinen inneren und äußeren Bedürfnissen. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken in und mit der Natur kennen….du lernst still, verbunden und präsent zu sein, in deinen Körper wieder anzukommen…sei gespannt und neugierig.
Weitere Methoden
Meinem Selbstverständnis folgend, ist ganzheitliches, integratives Handeln stets am individuellen Prozess orientiert. Aus diesem heraus gilt es zu initiieren und jeweils mit zusätzlichen, individuellen Methoden zu entscheiden. Dazu gehört z.B. das Systemische Arbeiten/Familienaufstellungen oder körperzentrierte Übungen, wie Atem- und Meditationsübungen. Auch Trauerprozesse dürfen hier ihren würdigen Raum bekommen.
Abenteuer Leben
Ich bin für dich Wegbegleiterin, um in gute Entscheidungen hineinzuwachsen. Hinein in ein Leben, das dich mit purer Freude, Gelassenheit, Entspannung und innerem Frieden trägt. Begleitung bedeutet für mich, Klienten:in-zentriert vorzugehen, das heißt, ich stülpe der/dem Klient:in keine Themen von außen über, die ich aus Beobachtung lese. Vielmehr finden Menschen im Begleitprozess selbst zu relevanten Themen, schälen Schicht für Schicht frei, bis sie ihrem ureigenen Wesenskern begegnen.
Dabei wirke ich visionär und ursprünglich zugleich: der Erfahrungsraum, in dem ich dich auf deiner Reise zu dir und deinem wahren Kern und Sein einlade, ist die Natur.
Schöpfungs- und Sehnsuchtsraum, in dem sich die Liebe und die Schönheit zum Leben ausdrückt. Auch dein Inneres wird hier anfangen zu schwingen, sich erinnern an den heilen Urklang deiner Seele. Du bist eingeladen, dich auf ein kraftvolles Abenteuer einzulassen – der Reise zu dir selbst!
Den eigenen Kompass finden
So wie jeder Mensch ein Individuum ist, gibt es verschiedene, individuelle Wege den eigenen Kompass zu finden. Du wirst genau da abgeholt, wo du gerade stehst im Leben und wofür du wirklich bereit bist zu gehen, du wirst nur so viel auf-lösen, so viel dein Inneres bereit ist. Eine gute Mischung aus gefordert sein und Entspannungstechniken, werden dich begleiten und stärken, damit du dich in deinen positiven Möglichkeiten erfahren kannst. Die wahre Bedeutung deiner Reise zu dir liegt nicht im Ziel, sondern im Prozess des Unterwegsseins. Dabei möchte ich dich gerne begleiten.