Wege der Begleitung
Der Weg nach Innen ist der Weg nach Außen
Oftmals braucht es schlicht Zeit und Geduld, bis dem Inneren Ausdruck verliehen werden kann und heilsamer Wandel möglich ist. Daher biete ich dir eine Begleitung in unterschiedlicher Form und Intensität an. Gerne können wir in einem Gespräch oder per Mail auch individuelle Begleitkonstellationen abstimmen.
Eine Begleitung biete ich teilweise auch im digitalem Raum an – direkte Präsenz und eine „echte“ Begegnung sind für mich dennoch essenziell für einen erfolgreichen Begleitprozess. Vorab ist es gut, die Voraussetzungen für eine freie Entfaltung des Unbewussten und dessen, was sich zeigen möchte, zu schaffen. Dazu dienen etwa die ersten zwei Sitzungen, in denen der Beziehungsraum und das gegenseitige Kennenlernen gestaltet werden. Gleichzeitig werden zu Beginn der Begleittermine Übungen zum Ankommen praktiziert, um bei vorhandener Anspannung in die Entspannung zu kommen. In der Begleitung fließt die gesamte Methodenvielfalt mit ein und wird intuitiv am Prozess orientiert und nach Wunsch eingesetzt.
Grundsätzlich biete ich Begleitung in folgenden Formaten an:
Wege der Begleitung
Einzelsitzungen
(einmalig oder mehrmalig)
Für die Co-kreation einer Session entwickeln und gestalten wir den Prozess gemeinsam, indem wir in den freien Fluss des Prozesses steigen, Ankommen, Themen wahrnehmen, mit Anteilen kommunizieren und sie individuell transformieren.
Als Methodenbausteine fließen diejenigen in den Prozess ein, von denen du dich angesprochen fühlst und die sich – wie im Naturraum – oft ganz von selbst als Helfer ins Spiel bringen.
Draußen & drinnen
Dauer: 90 Min.
Wertausgleich: 120 €
re-ich*
Naturprozessbegleitung
Hier findest du Klarheit in deinen wichtigen Lebensfragen und Entscheidungen. In einem entspannten Zustand, in dem du achtsam hinein geführt wirst, werden deine Ressourcen verfügbar gemacht, so dass du wieder aus deiner vollen Kraft schöpfen kannst.
Wenn wir wieder mit uns selbst in Kontakt kommen, Zugang zu den eigenen Gefühlen haben, aus dem Denken ins Herz, in den Körper horchen, bauen wir wieder einen Körperbezug auf, um zu erkennen, welchen Lebensweg wir gehen möchten und welche Umfelder es für uns braucht. Die ur-eigene wilde Natur wird dabei wieder erweckt.
Draußen & drinnen
Wertausgleich auf Anfrage
Dauer ca. 3 Std.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Wir finden individuelle Lösungen zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.
Wir wenden uns einem Zustand von umfassendem körperlichen, mentalem und sozialem Wohlbefinden zu, denn echtes Glück entsteht im Körper ohne Schmerzen und im Geist ohne Verwirrung.
Fasten, Entgiften und Darmaufbau oder Ernährungsumstellung, gerne begleite ich dich dabei.
Onlinetermine auch als Folgetermine nach einer Präsenzbegleitung.
Dauer 60 Min.
Online & Präsenz
Dauer: jeweils 1 Std.
Wertausgleich auf Anfrage
Waldbaden/ShinrinYoku
Ich führe dich ein in die Magie des Waldes mit all seinen wohltuenden Fassetten. Wir tauchen ein in den Wald und in die Welt deiner Sinne und mit ihnen gehe ich mit dir gemeinsam auf eine Entdeckungsreise. Wir nähern uns immer mehr deinen inneren und äußeren Bedürfnissen. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken in und mit der Natur kennen….du lernst still, verbunden und präsent zu sein, in deinen Körper wieder anzukommen…sei gespannt und neugierig.
Draußen
Dauer ca. 90 min
Wertausgleich: 90 € je Sitzung
Geh-spräch
Geh-Meditation
Bei der Geh-Meditation hilft dir jeder Schritt deinen Geist zu fokussieren, bringt dich ins Jetzt, in den einzigen Moment, in dem du tatsächlich lebst.
Das Geh-spräch ist gerade am Anfang einer mehrwöchigen Begleitung gut, um sich kennen zu lernen, die Beziehung zu stärken und Themen klar zu definieren.
Draußen
Dauer und Wertausgleich auf Anfrage
re-ich*
Intensivbegleitung
Begleitung über sechs Wochen. Individuelles Begleitkonzept, z.B. zwei Termine pro Woche, in dieser gesamten Zeit bin ich mit dir verbunden, es besteht auch die Möglichkeit aufkommende Fragen in Form von Sprachnachrichten oder E- Mails zu beantworten.
Draußen & drinnen
Dauer und Wertausgleich auf Anfrage
Gut zu wissen
Die Beratungen finden in einem geschützten Rahmen statt, der für dich wichtig und nötig ist.
Wirkradius: in Präsenz ca. 30 km südlich von München oder bei dir im Münchner Umland, online welt-weit.
Soziales Honorar
Ich biete ein soziales Honorar für u.a. Schüler, Studenten, Geringverdiener sowie Menschen, die sich derzeit in einer schwierigen finanziellen und persönlichen Lebenskrise befinden.
Bitte spreche mich hierzu an.
Um Termine zu vereinbaren, bitte unter 0176-41422917 anrufen oder mir eine email an andreja.dunca@naturre-ich.de schicken.
Noch ein Hinweis: Meine Anwendungen und Beratungen ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Es werden keine Diagnosen, Therapien oder Behandlungen im medizinischen Sinne durchgeführt!
* re-ich == je mehr ich „ich selbst“ bin, um so reicher werde ich in meinem Inneren und im Außen sein.