Weitere Methoden
Die Körperarbeit
Der Körper speichert all unsere Erfahrungen in sich ab und oftmals führt erst die Beschäftigung mit ihm in die Themen der Seele. Unterstützt durch Aquarellieren mit Musik, intuitives Malen mit Körpereinsatz, Tanz oder als schlichte Körperübung kann die körperliche Bewegung die innerliche vorwegnehmen und so zu mehr Öffnung und Weichheit führen. Erdende und zentrierende Körperübungen können zum Beispiel sehr hilfreich sein, um das „Ich“ zu stabilisieren und auf der körperlichen Ebene Halt zu geben. Und so können weiche, fließende Bewegungen unserem erstarrten Ich wieder Leben einhauchen.
Integriert werden auch Meditationsübungen, als ein Weg über den Körper und dem Atem den Geist freier und klarer werden zu lassen.
Mikrodosieren mit Amanita Muscaria
In Co-Kreation mit Amanita Muscaria wirke ich als deine Übersetzerin. Als Begleiterin an deiner Seite mache ich dich mit der Kraft des Pilzes vertraut. In einer Atmosphäre von Vertrauen und Selbstermächtigung führe ich dich Schritt für Schritt in das Mikrodosieren ein. So entwickelst du ein tiefes Gespür für dich und Amanita, damit du nach unserer gemeinsamen Zeit sicher und gestärkt deinen ganz eigenen Weg gehen kannst.
Es ist eine Reise zurück zu deinen Wurzeln, zu deinem unversehrten Kern. Ich möchte dir zeigen, wie einfach die Selbstheilung sein kann, wenn wir uns für das alte, oft verborgene Wissen öffnen. Ich unterstütze dich dabei, die körpereigene Weisheit und die Intelligenz der Pflanzen- und Pilzmedizin für deinen Heilungsweg zu nutzen.
Um den Begegnungsraum so offen wie möglich zu gestalten, biete ich ein Setting mit Fokus auf Beziehungsarbeit, Reflexion und Integration über 6-8 Wochen. Wenn deine Seele leise ruft, melde dich für ein unverbindliches Vorgespräch.
Geh-spräch
Während des langsamen, bewussten Gehen entsteht wie von selbst eine Kohärenz zwischen deiner linken und rechten Gehirnhälfte, zwischen Körper und Geist. Dadurch kannst du auch die Stimme deiner Seele leichter hören. Deine Intuition taucht auf und Themen können leichter erkannt und formuliert werden. Gut ist dieses Geh-spräch gerade am Anfang einer mehrwöchigen Begleitung, um sich kennen zu lernen, die Beziehung zu stärken, Themen klar zu definieren, Wünsche, Sorgen, Bedenken zu benennen oder einfach nur um seine Gedanken zu sortieren, um gute Lebensentscheidungen treffen zu können. Auch wenn du eine leichte Lebenskrise hast, wirkt das Geh-spräch; durch einladende Landschaften laufend, sehr klärend und hilfreich. Zudem hilft die Natur als Bewusstseinsfeld.
Geh-Meditation
Durch bezaubernde Landschaften im Voralpenland gehen wir bewusst und langsam in Stille, Achtsamkeit und Beobachtung. Angespannte Zustände, wie Stress, Ärger, Aggression können leichter losgelassen werden und die gebundene Energie kommt wieder ins fließen. Jeder Schritt hilft dir deinen Geist zu fokussieren, bringt dich ins Jetzt, in den einzigen Moment, in dem du tatsächlich lebst.
Wegbegleiterin für Trauerbewältigung
Wenn sich ein Mensch aus dem Leben verabschiedet, braucht es eine liebevolle Zuwendung. Achtsam zu erspüren, was er braucht und wertschätzend seine Bedürfnisse zu respektieren. Ein Prozess, der lehrt im Augenblick zu sein, zuzulassen und anzunehmen was ist. Mit unterschiedlichen Methoden unterstütze ich dich dabei, dich während des Sterbeprozesses oder auch wenn du der Begleiter:in bist, dich in dieser Zeit getragen und verbunden zu fühlen, mit offenem Herzen Abschied zu nehmen und für die gemeinsame Lebenszeit dankbar zu sein. In dieser offenen Herzens-Haltung kann die Liebe wieder nach Hause finden. Wenn die Trauerzeit um einen geliebten Menschen nicht den würdige Raum bekommen hat, verhärtet sich unser Herzraum, wir spüren diesen Herz-schmerz wie ein massiver Druck auf unserer Brust. Auch in diesem Prozess begleite ich dich in den 4 Trauer-Phasen nach Verena Kast, deine Trauer-Zeit nachzufühlen, um dein Herz wieder weit öffnen zu können und mit Liebe zu füllen.
Systemische Begleitung
Innerhalb eines Begleitprozesses können sich Themen aus der Familie zeigen, die systemisch sichtbar gemacht werden können. Die Methoden dafür sind vielfältig. In einer Systemischen Begleitung gehen wir besonders auf die Dynamik und Interaktion innerhalb der Familienmitglieder und deren sozialem Umfeld ein. Hier geht es im Wesentlichen darum, die Gabe wiederzuerlangen, das Familiensystem zu stabilisieren und zu klären. Auch widmen wir uns dem inneren Familiensystem zu, das seinen Ausdruck in verschiedenen inneren Anteilen findet. Blockierte Denk- und Handlungsmuster werden sichtbar gemacht und in eine gesunde Beziehungsstruktur gebracht.